Les mâchoires douloureuses sont relativement fréquentes et vous pouvez en souffrir à n’importe quel stade de votre vie. Que ce soit un élancement, un endolorissement, une sensibilité dentaire, ou une douleur aiguë, il n’est jamais agréable de ressentir la douleur à la mâchoire sous ses nombreuses formes.
Si la douleur dure plus de quelques jours, vous voudrez certainement consulter un médecin ou un dentiste. Même si la douleur à la mâchoire disparaît parfois d’elle-même, elle peut provoquer des problèmes d’articulations, de nerfs, de dents, et d’autres encore.
Après avoir appris la cause profonde de votre douleur à la mâchoire, votre dentiste ou médecin peut vous offrir de l’aide et/ou un traitement pour remédier à la situation.
Quelles sont les causes d’une douleur à la mâchoire ?
1. Troubles des muscles et de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM)
Les troubles de l'ATM sont l’une des causes les plus fréquentes de douleur à la mâchoire et touchent environ 1 personne sur 8 à un moment ou à un autre de leur vie.
Cette affection se produit lorsque les « charnières » de chaque côté de votre mâchoire, qui s’appellent les articulations temporo-mandibulaires, sont endommagées ou distendues.
La douleur liée aux troubles de l'ATM se présente comme une sensibilité douloureuse de la mâchoire, ou une mâchoire qui claque, plus marquée quand votre mâchoire bouge en mangeant, en parlant ou en bâillant.
La douleur peut également irradier jusqu’aux oreilles, à la tête, au cou ou aux épaules.
2. Problèmes de sinus/maux de tête
Si les sinus s’infectent, ils peuvent devenir congestionnés, ce qui empêche l’évacuation du mucus. Cette pathologie est appelée sinusite et elle provoque une douleur à la mâchoire supérieure.
L’algie vasculaire de la face, l’un des types les plus douloureux de maux de tête, peut également provoquer des douleurs à la mâchoire. Les maux de tête et les troubles de l'ATM vont généralement de pair, mais les médecins ne sont pas sûrs que ces pathologies sont liées.
3. Névralgie du trijumeau
Le nerf trijumeau est responsable des sensations à l’intérieur du visage et aide les fonctions motrices pour mordre et mâcher. Si un vaisseau sanguin appuie trop fortement sur le nerf trijumeau, cette pression peut provoquer une douleur aiguë soudaine, parfois décrite comme « un choc électrique ».
4. Dents de sagesse
Si vos dents de sagesse sont enclavées, elles peuvent se développer selon un mauvais angle et appuyer contre l’os de la mâchoire et les dents attenantes. Cela peut entraîner une douleur aux dents de sagesse dans la mâchoire, ainsi qu’une infection, un gonflement et une rougeur autour des gencives.
5. Maladies : oreillons et tétanos
Les oreillons sont une infection virale contagieuse, qui fait gonfler le côté de la bouche, provoquent une douleur et rendent les mouvements de la mâchoire difficiles.
Le tétanos est une infection bactérienne qui peut se développer après une coupure ou une griffure sur la peau. L’un des premiers signes du tétanos est une raideur à la mâchoire, accompagnée de spasmes musculaires et d’un blocage de la mâchoire.
6. Problèmes dentaires (mal de dents, caries et autres)
Les problèmes touchant les dents peuvent être très divers et peuvent entraîner une douleur à la mâchoire. Certains des problèmes dentaires provoquant une douleur à la mâchoire incluent :
Le mal aux dents, généralement à cause d'une carie dentaire ou d'un abcès
Une maladie des gencives (parodontite) qui peut avoir un effet grave sur l’os de la mâchoire en l’absence de traitement
Le bruxisme, un trouble qui provoque le grincement des dents ou le serrement de la mâchoire
Une malocclusion (défaut d’emboîtement des dents) qui se produit lorsque les dents du haut et les dents du bas ne sont pas uniformément en contact.
Il est important de parler à votre dentiste pour diagnostiquer et traiter correctement votre douleur à la mâchoire. En attendant votre rendez-vous, veillez à avoir une bonne hygiène dentaire à la maison. Utilisez de l’eau salée chaude ou un bain de bouche antibactérien et brossez-vous les dents avec un dentifrice antibactérien comme un dentifrice contenant du fluorure d’étain.
Une routine d’hygiène bucco-dentaire saine peut aider à prévenir le développement de problèmes dentaires. Recherchez les dentifrices, brosses à dents électriques et fils dentaires qui vous conviennent le mieux.
Traitement médical de la douleur à la mâchoire
Si vous vous demandez comment soulager votre douleur à la mâchoire, vous pouvez trouver un certain réconfort dans le fait que le traitement n’est généralement pas invasif et qu’elle peut simplement disparaître d’elle-même.
Toutefois, si les symptômes persistent, vous devriez consulter votre médecin et envisager les options suivantes pour le soulagement de la douleur à la mâchoire.
Protège-dentsSi vous souffrez d’un trouble de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) ou de bruxisme, on vous prescrira peut-être un protège-dents à porter la nuit pour vous empêcher de grincer des dents ou de claquer la mâchoire. Cela permet d’empêcher les dommages graves à l’articulation de la mâchoire.
Relaxants musculaires Les relaxants musculaires, tels que le diazépam, peuvent calmer les muscles entourant la mâchoire et le visage pour empêcher les spasmes et le serrement de la mâchoire.
Injections de Botox® Injecté dans les muscles du visage, le Botox® peut soulager la douleur de l’ATM, le blocage de la mâchoire, les maux de tête, la douleur à la mâchoire, et le grincement des dents.
Chirurgie de la mâchoire La chirurgie peut être envisagée si votre trouble de l’ATM est sévère, et si les symptômes persistent, sont très douloureux et vous limitent dans vos activités quotidiennes, comme manger, parler ou ouvrir complètement la bouche.
Soins à domicile et changement de style de vie pour réduire la douleur à la mâchoire
Même s’il est important de consulter votre médecin pour obtenir un traitement efficace de la douleur à la mâchoire, ces conseils et astuces pour le soulagement de la douleur à la mâchoire peuvent vous aider à gérer les symptômes en attendant un rendez-vous.
Yoga et méditation Vous pouvez suivre des cours de yoga ou de méditation guidés pour atténuer le stress, qui peut parfois aggraver la douleur à la mâchoire.
Éviter les aliments difficiles à mâcher Manger des aliments difficiles à mâcher comme les noix, les graines, les céréales ou les bonbons peut provoquer des contraintes inutiles sur votre mâchoire et aggraver les symptômes.
Médicaments en vente libre Les antidouleurs anti-inflammatoires tels que l’ibuprofène peuvent aider à soulager la gêne d’une mâchoire douloureuse, tout en réduisant le gonflement.
Médicaments sur ordonnance Des analgésiques ou des relaxants musculaires peuvent vous être prescrits par votre médecin pour soulager la douleur à la mâchoire et le serrement des dents.
Compresses froides Vous pouvez faire une compresse froide pour soulager la douleur à la mâchoire en mettant des glaçons dans un sac plastique, puis en l’enveloppant dans une serviette douce. Appliquez la compresse pendant 10 à 20 minutes et répétez si nécessaire.
Exercices de soulagement de la douleur à la mâchoire Essayez de masser doucement votre mâchoire pour soulager la gêne, ou si vous sentez que vous êtes sur le point de bailler, essayez de soutenir votre mâchoire avec la main. Cela peut empêcher les bâillements douloureux provoqués par un trop grand étirement de la mâchoire.
FAQ
Pourquoi ma mâchoire me fait-elle mal sur un côté ?
Une douleur à la mâchoire ne touchant qu’un seul côté peut être due aux oreillons, une infection virale provoquant un gonflement autour du visage. Elle pourrait également être due à une carie, un abcès dentaire, des troubles de l’articulation temporo-mandibulaire, ou une sinusite.
Qu’est-ce qui peut provoquer une douleur à la mâchoire près de l’oreille ?
Une cause fréquente de douleur à la mâchoire près de l’oreille est un trouble de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) qui non seulement cause une douleur et une raideur de la mâchoire, mais également des muscles l’entourant et de l’oreille interne.
Les dents de sagesse peuvent-elles provoquer une douleur à la mâchoire ?
Une dent de sagesse enclavée peut pousser à un mauvais angle et provoquer douleur de la mâchoire, infection, gonflement et/ou rougeur des gencives.
Sources:
https://www.healthline.com/health/jaw-pain#how-to-find-relief
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tmj/diagnosis-treatment/drc-20350945
